sexta-feira, 30 de novembro de 2012

Insônia infantil

O problema que afeta cerca de 35% das crianças abaixo dos cinco anos, atrapalha o sono e a vida dos pequenos

insonia infantil Insônia infantil
Foto: Thinkstock
A dificuldade para dormir é um problema que afeta entre 5% e 10% da população geral e pode atrapalhar, além do sono, a vida das pessoas, inclusive a das crianças, que também podem sofrer com esse mal.

Como identificar o problema?

A insônia infantil pode ser caracterizada como inicial, quando a criança apresenta dificuldade para adormecer, ou intermediária, quando o sono da criança é interrompido e ela não consegue voltar a dormir.
O problema é considerado como insônia quando ao menos uma das situações citadas se repete por um período de três semanas. Nesses casos, é preciso buscar a ajuda de um especialista, já que, de acordo com o Instituto do Sono, “a insônia é a ponta de um enorme iceberg” e pode ser o sinal de que algo está perturbando a criança.

Segundo especialistas, a insônia deve ser analisada sob três aspectos: físico, psicológico e social. No caso das crianças, a dificuldade para dormir pode estar relacionada com problemas físicos, como alergias, refluxo ou algum tipo de inflamação; problemas que afetam o psicológico, como a fase dos pesadelos ou o medo; e problemas sociais, como a falta de rotina, a entrada da criança na escola, a chegada de um irmão ou ainda a separação dos pais.
Já de acordo com a fase em que a criança está, a insônia infantil pode ser caracterizada como primária ou secundária. A insônia primária surge a partir dos dois meses de vida, pois antes disso é muito difícil caracterizá-la pela irregularidade do sono. Os recém-nascidos dormem, em média, 16 horas por dias, levando em conta de que acordam de três em três horas para alimentar-se. Algumas crianças apresentam irregularidades nesses ciclos, no entanto, se a criança desperta com frequência durante a noite e chora, procure um médico, pode ser sinal de insônia.
Por outro lado, a insônia secundária manifesta-se em crianças a partir do segundo ano de vida e que já haviam estabelecido uma organização adequada do sono quando começam a apresentar despertares durante a noite. A criança de dois anos precisa de 12 a 14 horas de sono, incluindo cochilos. Logo, se os despertares persistirem, procure um especialista.

Quais as consequências da insônia infantil?

Segundo médicos especialistas, a insônia infantil leva ao choro fácil, irritabilidade, mau humor, dependência dos pais, olheiras e até possíveis problemas de crescimento, já que o hormônio do crescimento é produzido durante o sono. Além disso, o problema acarreta o baixo desempenho escolar, insegurança, timidez, dificuldade de relacionamento e solidão.

O que os pais devem fazer?

Assim que os pais perceberem que há algo errado com o sono da criança, é preciso buscar a ajuda do médico pediatra para que ele possa diagnosticar suas causas e desenvolver o tratamento, que pode ser feito com homeopatia ou ainda medicamentos fitoterápicos.
Além disso, é fundamental que os pais repensem o ambiente em que a criança está dormindo, assim como sua rotina. Crianças agitadas, que sentem medo, que recebem muitos estímulos antes de dormir, como por exemplo, a televisão e outros tipos de barulho, ou que não possuem uma rotina, podem apresentar dificuldades para dormir. Nesses casos, algumas medidas simples podem ajudar. Procure conversar com os pequenos a fim de tranquiliza-los, explicando melhor sobre os pesadelos e deixando claro que dormir sozinho não é um problema.
Outra sugestão é incentivar a companhia de um bicho de pelúcia ou colocar dois irmãos no mesmo quarto para que um faça companhia ao outro. Além disso, vale apostar na iluminação do quarto, que deve ser aconchegante, e na rotina, necessária para as crianças pequenas. Estabeleça um ritual para a hora de dormir, como por exemplo, tomar banho, jantar, contar uma história e ir para a cama. Se mesmo assim os sintomas persistirem, procurar um psicólogo pode ajudar.

Por Fernanda Boito(Dicas de Mulher)

Os Benefícios do Licopeno

Encontrado em boa quantidade no tomate,o licopeno é um carotenóide que reduz os efeitos dos radicais livres, estimulando o sistema imunológico. Dessa forma, ele age na oxidação do colesterol e também protege das alterações que provocam danos celulares e podem desencadear um processo cancerígeno
Existem formas de preparo que podem ajudar na absorção dos nutrientes. Quando sofre processamento, o tomate apresenta maior concentração de licopeno, favorecendo seus efeitos benéficos. Assim, o extrato de tomate, as sopas, os sucos e os frutos mais maduros são mais ricos.Além disso, o licopeno é melhor absorvido quando acompanhado por gorduras saudáveis, como o azeite.

Flávia Palombini(Nutrição e Beleza)

TCE MANTÉM DECISÃO SOBRE CONTAS DE DINCA

A segunda Câmara do TCE rejeitou embargos declaratórios da defesa do prefeito de Tabira Dinca Brandino, relativos às suas contas do exercício de 2009. Com a negativa, está mantida a decisão de rejeição das contas referentes ao exercício. O parecer foi do Desembargador Cristiano Pimentel.
por Nill júnior
 
 

MARIA DO CARMO: “SE DINCA TIVESSE MAIORIA NA CÂMARA, AS CONTAS DELE TERIAM SIDO APROVADAS”.

No dia 29 de Novembro de 2012, (Quinta-Feira), a Vereadora Maria do Carmo (PSB), concedeu uma entrevista ao Programa Tarde Total da Rádio Comunitária Tabira FM 87,9 apresentado pelo Comunicador Léo Brasil. Maria do Carmo estava acompanhada de Pepita Lins.

Léo - A quem você atribui os votos que obteve?
Mª do Carmo – Eu atribuo ao povo que votaram em mim.
Léo –  Você esperava ser eleita?
Mª do Carmo – Foi surpresa o resultado da minha eleição. Visitei a  maioria das casas em Tabira e conversei com povo. Gostei de ser Legisladora. Todos que precisaram de mim, do meu acolhimento, eu ajudei e fiz tudo com amor. Fiquei bastante triste por não ter sida eleita.
Léo –  Você esperava Sebastião Dias ser eleito? 

Mª do Carmo – As coisas foram se polarizando, faltando um mês para a eleição, a campanha foi crescendo e venceram a eleição. Na verdade o povo queria mudança, é cultura aqui em Tabira o Prefeito não ser reeleito.

Léo –  Porque não houve acordo entre você e seu irmão Paulino para que só saísse um de vocês dois candidatos?

Mª do Carmo – Questões familiares à gente tem que respeitar. Eu estava no direito porque estava no mandato. Nossa família é grande e tem serviço prestado aqui em Tabira. Fui aluna dele em 2008, ele é um grande articulador e sabe fazer política.  

Léo –  Você acha que Sebastião Dias vai enfrentar desafios?

Mª do Carmo – O desafio de Sebastião Dias é a saúde, eu torço por ele. A saúde de Tabira está carente e o povo está cobrando.

Léo –  Paula Amaral disse em entrevista nesse Programa, que se viola conquistasse votos Rogério Menezes e Diomedes Mariano teriam sido eleitos. Você concorda?

Mª do Carmo – Temos que ter respeito com a viola e com  os poetas e os repentistas. Eu tive lendo num jornal um artigo que não podemos menosprezar qualquer tipo de profissão. Eu queria ser poetisa, isso é um dom divino, que nem todo mundo nasce com esse dom dado por Deus de fazer poesia, eu curto poesia e gosto dos repentistas. Rogério e Diomedes não ganharam porque não tiveram proposta, não tiveram votos. Sebastião ganhou porque o povo quis.

Léo – Maria do Carmo ainda irá permanecer filiada ao PSB?

Mª do Carmo – Continuo no PSB sim, depois não sei, o futuro vai dizer.

Léo – Dinca Deputado Estadual?

 

Mª do Carmo – O PC do B é da base aliada, sou do PSB, o futuro é quem vai dizer. Estou com ressentimento de algumas pessoas que não me acolheram.

Léo – A saúde de Tabira contribuiu com a derrota de Dinca?

Mª do Carmo – A derrota de Dinca foi porque ele não investiu na saúde que era o principal. Onde eu passava no porta-porta  as pessoas questionavam muito sobre a saúde. Passei em ruas que foram calçadas recentemente por Dinca e o povo declarava votar contra, justificava que era obrigação do prefeito. A gente só sabe o que é saúde quando a gente passa por ela. A pessoa que comandou a saúde em Tabira é uma pessoa boa, nada contra, mas precisava de mais discernimento. Eu não fui atuante na área da saúde porque não tive oportunidade. O povo se queixou muito da saúde e por causa da saúde eu também fui penalizada.

Léo – O futuro de Maria do Carmo?

Mª do Carmo – Eu gostei de ser política. Vou voltar a fazer minhas atividades e o que eu gosto. O futuro pode  me reservar alguma coisa.

Léo – Quais os projetos caso Maria do Carmo tivesse sido eleita?

Mª do Carmo – Eu não apresentei nenhum projeto para a Câmara, estive me deslocando de Tabira para Recife porque estava com minha Irmã que estava com problemas de saúde. A oposição na Câmara era uma oposição acirrada com ofensas pessoais.  Só era aquela polêmica quando era para aprovar as contas, se Dinca tivesse maioria as contas dele seriam aprovadas.   

Léo – Maria do Carmo você vai fiscalizar o governo de Sebastião Dias?
Mª do Carmo – Eu vou ficar atenta na política de Tabira. Não vou abandonar Tabira eu sou daqui, quem precisar de mim estou à disposição. (Por vagner Leandro)

quinta-feira, 29 de novembro de 2012

Criança no carro: cuidados para segurança

Conheça os dispositivos de proteção obrigatórios por lei e as indicações dos pediatras para o transporte de crianças no carro

crianca no carro cuidados que podem salvar a vida do seu filho Criança no carro: cuidados para segurança
Foto: Thinkstock
Poder proporcionar passeios com crianças no carro tanto em trajetos rápidos quanto em viagens é muito satisfatório. Isto, somado à praticidade do uso do carro na rotina cheia de atividades de uma criança, faz com que os pais não abram mão de levar seus filhos por toda parte neste meio de transporte.
Porém é necessário estar atento para transportar crianças no carro da maneira correta, não só para atender a legislação, mas para garantir a segurança no trânsito.
De acordo com o Ministério da Saúde, os acidentes de trânsito são a primeira causa de morte de crianças e adolescentes entre um e 14 anos no Brasil e grande parte do caráter letal destes acidentes para este grupo se deve à forma inadequada que muitas crianças ainda são transportadas em automóveis.

Proteção das crianças no carro

A legislação brasileira exige, além do cinto de segurança para os adultos, a utilização de dispositivos de segurança para crianças, pois estas possuem algumas estruturas ainda em formação e podem sofrer maiores danos em acidentes se não estiverem adequadamente protegidas.
Os dispositivos indicados que podem salvar a vida das crianças são as já conhecidas cadeirinhas, também chamadas de ASI, Assentos de Segurança Infantil, que devem ser usados em quaisquer trajetos, independente da distância a ser percorrida.
Muitos pais acham que os mecanismos exigidos por lei são uma proteção excessiva e que se o motorista for prudente, não haverá frenagens e curvas bruscas, nem batidas e, portanto os ASI são dispensáveis.
Mas é importante entender que estes assentos de segurança não servem apenas para proteger as crianças em caso de acidente, mas também prevenir que, por não terem discernimento, estas exponham os ocupantes do veículo a situações de risco durante o deslocamento, abrindo portas e janelas, ficando de pé, circulando ou saindo do interior do carro, ou mesmo mexendo no volante ou câmbio, por exemplo. O uso do assento de segurança é tão importante quanto manter o carro organizado e sem objetos pontiagudos perigosos perto das crianças.
Quem infringir a lei, circulando com crianças no carro sem os ASI, está sujeito, pelo Código Brasileiro de Trânsito, à multa alta e perda de sete pontos na carteira de motorista.

Como usar adequadamente os Assentos de Segurança Infantil e proteger as crianças

Existem três os tipos de assentos capazes de garantir a segurança das crianças: o bebê conforto, as cadeirinhas e os assentos elevadores. De acordo com a Sociedade Brasileira de Pediatria, para escolher o assento correto é necessário considerar o peso e idade da criança:
  • Bebê conforto: protege crianças com peso abaixo de nove quilos e com menos de um ano de idade e deve ser preso no carro através do cinto de segurança, no banco traseiro e posicionado de costas para o para-brisas;
  • Cadeirinha: deve ser usada por crianças que já conseguem sentar sozinhas, com no mínimo um ano de idade, e preso no banco traseiro do carro pelo cinto de segurança, posicionado para frente do carro.
  • Existem cadeirinhas adaptáveis que podem ser utilizadas inicialmente da mesma maneira que o bebê conforto num primeiro momento e, posteriormente, na posição da cadeirinha;
  • Assento elevador: são para crianças com mais de 18 quilos, mas que ainda precisam de um suporte que adeque a posição dos três pontos do cinto no corpo.
Segundo o Dr. Sergio Oliveira, professor de pediatria do departamento de Medicina da Universidade Estadual de Maringá, não usar os assentos equivale a negligenciar a necessidade de segurança da criança, o que pode configurar como maus-tratos infantis.
Por isso, não se deixe levar pela insatisfação da criança no uso deste dispositivo, pois, ainda que ligeiramente incômodo, ele é garantia de segurança e boa educação no trânsito. Crianças que usam os assentos de segurança, provavelmente serão adultos responsáveis que compreenderão a importância também do cinto de segurança.

Por Giselle Coutinho(Dicas de Mulher)

Alergia alimentar


Normalmente, o sistema imunológico defende o corpo de substâncias possivelmente nocivas, como bactérias, vírus e toxinas. Em algumas pessoas, a resposta imunológica é desencadeada por uma substância que costuma ser inofensiva, como um alimento específico.
A causa das alergias alimentares está relacionada à produção de um tipo de substância pelo organismo, chamada de anticorpos imunoglobulina E (IgE), que provoca alergias a um alimento específico.
Os alimentos frequentemente envolvidos na alergia alimentar são os que possuem alto teor de proteína, principalmente os de origem vegetal e marinha. Entre os alimentos que apresentaram reações alergênicas encontram-se o milho, arroz, centeio, nozes, camarão, mariscos, peru, carne de porco e bovina, banana, abóbora e batata.

Os principais fatores relacionados à alergia alimentar são: hereditariedade, exposição ao alimento, permeabilidade gastrointestinal e fatores ambientais que podem acentuar os sintomas da alergia.

Flávia Palombini (Nutrição e Beleza)

ENCONTRO DE PREFEITOS : PAJEÚ PODERÁ SEDIAR USINA DE RECICLAGEM DE RESÍDUOS SÓLIDOS

Os prefeitos do Pajeú estiveram reunidos hoje em Serra Talhada discutindo a possibilidade de criação de uma  Usina de Biomassa, projeto orçado em R$ R$ 50 milhões.  A ideia proposta é de reciclagem do lixo dos municípios, em uma área de 100 hectares, doada por uma das cidades do Consórcio do Pajeú, com isenção fiscal de ISS e IPTU.  A usina poderá ser uma grande alternativa para o problema da destinação do lixo no Pajeú, favorecendo a coleta seletiva e o fim dos lixões.
A usina ficaria sediada em uma área estratégica, com acesso facilitado  dos outros municípios da região para  processamento dos resíduos. Segundo o palestrante Ademir Silva, da empresa paulista responsável pela elaboração do projeto,   o município que sediar a empresa não corre risco de ter problemas com poluição, pois receberia material reciclável.
Estiveram  presentes os prefeitos  José Patriota (Afogados da Ingazeira), Zé Pretinho (Quixaba), Luciano Torres (Ingazeira), Sebastião Dias (Tabira), Dêva Pessoa (Tuparetama), o anfitrião Luciano Duque e a sua vice Tatiana Duarte (Serra Talhada). Também participou o Diretor do Campus Afogados do IFPE, Marcos Maciel.
Uma outra reunião será agendada para tratar de encaminhamentos sobre a possibilidade de implantação da usina. Apesar de fazer parte da agenda oficial, a questão dos desafios que os novos gestores encontrarão, com estiagem e dificuldades com FPM entraram nos debates. (por Nill Junior)
 
 

SANDRO FERREIRA: “O ATERRO SANITÁRIO É UMA URGÊNCIA PARA TABIRA, O LEGISLATIVO E O EXECUTIVO DEVEM PENSAR NISSO”. “LIXO GERA RENDA”

Zé Luiz, Léo Brasil, Sandro Ferreira e Vagner Leandro.
No dia 27 de Novembro de 2012, (Terça-Feira), o Vice-Presidente do Partido Verde –  PV de Tabira e Ex-Secretário de Juventude e Meio Ambiente da Prefeitura Municipal de Tabira no Governo Dinca Brandino, Sandro Ferreira concedeu uma entrevista ao Programa Tarde Total da Rádio Comunitária Tabira FM 87,9 apresentado pelo Comunicador Léo Brasil. 
 
Léo Brasil - Qual sua avaliação das eleições?
Sandro Ferreira – Não tenho inimigos na política, tenho adversário político. Eu me relaciono muito bem com todos. No período da campanha, eu, estive ausente em alguns momentos porque eu estava cuidando de minha esposa que estava com problemas de saúde e também estava fazendo um curso do SENAC. Os Vereadores da Frente Popular que não se elegeram eles foram heróis. Os Vereadores da Frente Popular que se elegeram, foram eleitos com ajuda dos não eleitos. Parabenizo todos os seis vereadores eleitos pela nossa coligação e que eles se lembrem de agradecer na posse.
Léo Brasil – Quais foram às propostas que Sandro destacou no seu panfleto?
Sandro Ferreira – Sou defensor do meio ambiente, no panfleto que distribui para população com minhas propostas tem também minha trajetória política. No panfleto de proposta eu frisei o aterro sanitário, que é uma urgência em Tabira. Que o legislativo e executivo pensem nisso. Lixo gera renda.
Léo Brasil – O PV vai fazer oposição a parti de janeiro de 2013?
Sandro Ferreira – O PV não será oposição e nem situação, seremos independentes. Não podemos julgar a gestão que nem começou. A gente torce positivamente para que o próximo governo faça uma boa gestão para Tabira.
Léo Brasil – A foi que a Frente Popular errou e chegou a perder a eleição?
Sandro Ferreira – Em 2008 eu coordenei a campanha de Dinca a convite do mesmo. “Amâncio Alves em 2008 foi candidato a vereador na coligação de Dinca, pelo Partido Verde (PV), Amâncio, de repente vira para o grupo do candidato Dr. Josete Amaral, e desfila em trio elétrico nas ruas e avenidas da cidade, foi a maior comemoração que eles fizeram com a virada de Amâncio, e ninguém do nosso grupo, (grupo do candidato Dinca), fez de conta que não aconteceu nada, e ficou por isso mesmo. Agora em 2012 a cena se repete, Amâncio é candidato a vereador na coligação de Sebastião Dias (Prefeito eleito), pelo Partido Social Cristão (PSC), Amâncio repete a mesma cena de 2008 e vai para o grupo de Dinca Brandino, em menos de 24 horas, militantes de Sebastião Dias traz Amâncio de volta para o grupo. Eles não subestimaram Amâncio, e nós em 2008 não fizemos nada, apenas cruzemos os braços. Nesta campanha na última quarta-feira antes do dia 7 de outubro, (dia da eleição) eu não vi bandeiraço e nem panfletagem na feira. Quando eu coordenei em 2008 teve tudo isso.           
Léo Brasil – Dinca Deputado Estadual?
Sandro Ferreira – Dinca tem que resolver qual é o partido que ele vai ficar se é o PSB o que ele está ou vai para o PC do B. Após isso o PV vai sentar com seus filiados e vamos decidir.
Léo Brasil – O que foi que você fez como Secretário de Juventude e Meio Ambiente? Que recado você deixa para o novo Secretário?
Sandro Ferreira – Primeiro tivemos a conquista da Secretaria. A Secretaria hoje está bem equipada, com uma serie de equipamentos, Câmera fotográfica/filmadora, computadores, som e outros. Realizamos o III Mutirão Ecológico, III Edição do Cordel Ecológico, curso de informática dentre outras realizações. Desejo sucesso ao novo Secretário que vai assumir essa pasta e me coloco a disposição caso eu seja procurado.
Léo Brasil – Futuro do PV em Tabira?
Sandro Ferreira – O PV tem jovens filiados que tem um futuro brilhante. Jovens como o Blogueiro Ítalo Renan, Mariana de Erinho, Marcos Paulo entre outros. São jovens que poderão assumir os rumos do futuro PV. 
*Por Vagner Leandro.

segunda-feira, 26 de novembro de 2012

5 dúvidas sobre ir a um motel respondidas

É importante observar alguns detalhes para não passar vergonha na hora de ir a um motel

5 duvidas sobre ir a um motel respondidas 5 dúvidas sobre ir a um motel respondidas
Foto: Thinkstock
Ir a um motel pode ser uma boa forma de apimentar a relação e tirar a vida sexual do casal da rotina. Mesmo para pessoas que já são casadas ou moram juntas, o motel é uma boa pedida para comemorar ocasiões especiais, fazer uma surpresa para o parceiro ou simplesmente passar bons momentos juntos em um lugar exclusivamente destinado a casais.
Para entender melhor como os motéis funcionam e não passar vergonha quando for visitar um, respondemos a 5 possíveis dúvidas sobre esses estabelecimentos.

Quais as formas de pagamento?

Alguns motéis aceitam receber em espécie, cartão (crédito e débito) ou cheque. No entanto, vale a pena se informar na entrada do local e conferir se a forma de pagamento escolhida é aceita, para não haver problemas na saída. Caso decida pagar com cartão, verifique ainda se a sua bandeira é aceita. Não ter como pagar, no final, é uma situação muito constrangedora pela qual ninguém deseja passar, por isso todo cuidado é bem-vindo.

Com que frequência a roupa de cama é trocada?

Naturalmente, em motéis sérios a roupa de cama é trocada a cada vez que é usada. Da mesma forma, os quartos são limpos e os banheiros, desinfetados. Normalmente, ao chegar ao quarto, convém observar se as toalhas, chinelos, sabonetes e outros produtos disponibilizados “de graça” (com o preço incluído no valor do quarto) estão devidamente lacrados. Caso isso não aconteça, entre em contato com a recepção e peça para que sejam trocados.

Os produtos oferecidos são cobrados à parte?

Dependendo do motel e mesmo da categoria da suíte escolhida, alguns produtos podem ser oferecidos como cortesia aos clientes. No entanto, convém observar para não passar vergonha: a maioria dos produtos é, sim, cobrada à parte do valor do quarto. Em geral, preservativos, produtos alimentícios, géis de massagem e sais de banho são cobrados à parte, enquanto sabonetes, xampus e condicionadores são gratuitos. Como isso varia de um estabelecimento para outro, confira antes de romper o lacre.

Com que frequência as piscinas são limpas e higienizadas?

Diferentemente das banheiras, vasos sanitários e boxes, não há como desinfetar a piscina a cada vez que uma suíte é usada. Para driblar esse problema e garantir a higienização da água contra fungos e bactérias, os motéis costumam adicionar uma maior quantidade de cloro ao tratamento de suas piscinas.
É importante lembrar que qualquer piscina (não apenas a do motel) pode ser um meio transmissor de doenças, oferecendo riscos à saúde.

É necessário levar algum documento?

Mesmo quando você não está planejando ir a um motel, é importante ter na carteira algum documento de identificação com foto aceito em todo o território nacional. É possível que o documento não seja exigido na entrada, mas lembre-se que menores de idade são proibidos de frequentar esse tipo de estabelecimento e portar um documento pode evitar constrangimentos como, por exemplo, ser barrada.
Além desses fatores, é importante levar para o motel alguns objetos de uso pessoal como escova de dentes e escova de cabelo. Embora a maioria dos motéis disponibilize esses itens gratuitamente, é sempre mais indicado ter os seus próprios na bolsa. Produtos de maquiagem também podem ser uma boa pedida para que você saia do motel tão bonita quanto estava quando chegou.

Por Carolina Werneck(Dicas de Mulher)

PREFEITO DE TABIRA VAI DE ENCONTRO A DETERMINAÇÃO DO TCE : VAI CHAMAR CONCURSADOS

Apesar de ofício do TCE, determinando aos gestores que não façam contratações de aprovados em concurso, evitando gerar despesas para os próximos gestores, Dinca afirmou  em entrevista à Rádio Tabira FM que vai convocar e empossar os aprovados no concurso público de Tabira, no dia 20 de dezembro. “Já mandei a Secretaria de Administração preparar as convocações”. Com base em orientação do TCE, o ideal seria que o prefeito eleito Sebastião Dias, avaliasse a necessidade de contratações para cada área e nomeasse com base no Edital do Concurso.
O prefeito disse também que  devolveu os carros que foram expostos na Praça Gonçalo Gomes, do dia 24 a 27 de maio deste ano.  “Eu devolvi  a Fiat Strada e a ambulância Fiat Doblô, porque a presidente Dilma baixou o IPI e eu não pude mais pagar os veículos”, disse, justificando a queda do FPM. 
Ainda assim,  desejou êxito ao  poeta Sebastião Dias. “Espero que ele faça um bom governo, pois tudo que eu fiz por Tabira foi por amor. O tratamento que ele tiver comigo, eu terei com ele”, desabafou. A transcrição foi do Tabira Hoje.

VICE-PREFEITO E PRESIDENTE DO CMDR JOEL MARIANO VISITA OS SÍTIOS QUE FORAM BENEFICIADOS COM AS 250 CISTERNAS.

Joel, Dona Isaura e o esposo
 
O Vice Prefeito de Tabira Joel Mariano e o Professor Dedé Rodrigues estiveram neste domingo, dia 25 de novembro de 2012, visitando o Sítio Tanques, por onde vai começar a construção de 250, as primeiras das 850 cisternas, conquistadas pelo CMDR por intermédio do PRORURAL para Tabira. O início da construção está previsto para essa segunda-feira, dia 26 de novembro de 2012. O material das cisternas já começou a chegar às casas, mas foi denunciado por Dona Isaura da Silva, na primeira casa aonde chegou o material no Sítio Tanques, que o cimento não era Poti, mas Cimpor cujo cimento, segundo os pedreiros é de qualidade duvidosa. Ficou decidido que o presidente da Associação e a moradora beneficiada irão devolver o cimento a empresa Soferro que ganhou a licitação para que ela entregue o cimento Poti como está previsto no contrato. Na segunda-feira, 26  Joel Mariano estará acompanhado do Blogueiro Vagner Leandro para verificar o início dos trabalhos e a troca do cimento. Confira nas fotos.
 
 Casa de Dona Isaura
 Cimento CIMPOR
 Vala da Cisterna
Joel, Presidente do CMDR, verificando o material.

GATI flagra menor guiando moto com chassi pinado em Tabira.

 A viatura do GATI ao realizar rondas deparou-se no Bairro de Fátima, com o menor infrator E G S, de 17 anos, conduzindo uma moto HONDA CG 150 KS, cor vermelha, ano 2007, com o chassi pinado, trafegando em alta velocidade pela avenida, colocando sua vida e a de terceiros em risco. Diante dos fatos, o menor infrator que mora no Sítio Caldeirão Dantas, foi conduzido juntamente com a motocicleta para a Delegacia local.

Acidente de trânsito com lesão corporal em Tabira.

A Guarnição Tática de Tabira foi solicitada para atender uma ocorrência de acidente na PE 320, próximo ao sítio Logradouro. Chegando no local foi relatado pelo condutor da moto Honda CG 150, que o mesmo perdeu o controle da moto, vindo a cair na pista de rolamento, sofrendo algumas escoriações. A vítima Genilson Tizei de Souza, 28 anos, morador do Bairro João Cordeiro, foi socorrido para o hospital de Tabira e transferido para o Regional de Afogados da Ingazeira. A motocicleta foi passada à disposição da Delegacia de Polícia local.

Informações do 23º BPM  Jornal Tabira.   

sábado, 24 de novembro de 2012

9 segredos que os homens gostariam que você soubesse sobre sexo

Será que você sabe (de verdade) tudo o que os homens gostam na cama?

9 segredos que os homens gostariam que voce soubesse sobre sexo 9 segredos que os homens gostariam que você soubesse sobre sexo
Foto: Thinkstock
Quando o assunto é sexo, nem todos os manuais do mundo dão conta de explicar tudo o que homens e mulheres mais gostam, mas não custa tentar. Fique atenta a nove segredinhos sobre sexo que eles adorariam que você soubesse.

1 – Um pouco de “agressividade” é bem-vinda

Cuidado, quando se fala em “agressividade” as aspas devem ser levadas a sério. Ninguém gosta de bater ou apanhar de fato. Na verdade, os homens gostam de sexo um pouco mais rude, de vez em quando. Apertões sutis, leves puxões de cabelo, entre outras coisas são o bastante para alcançar essa categoria.

2 – Todo homem quer provar sexo anal

Certo, talvez não todo homem, mas 99,99% deles sim. Alguns não falam ou dão a entender isso – talvez porque não sintam que têm essa liberdade, talvez porque tenham medo da reação de suas companheiras – mas, se você também tem curiosidade, sugira ao gato experimentar o sexo anal e observe: provavelmente ele dará pulos de felicidade.
Veja bem: certifique-se de não estar fazendo apenas para agradá-lo, você tem que estar realmente a fim.

3 – O tamanho realmente importa, para eles

Não, não se trata apenas de uma comparação boba com os pênis dos amigos dele. Rapazes, de fato, querem saber se seu pênis tem um tamanho satisfatório. Naturalmente, isso é bobeira, já que o tamanho nem sempre interfere no prazer proporcionado à parceira mas, para eles, é um dado importante.
Portanto, sempre que possível, elogie as performances do seu amor, enaltecendo, entre outras coisas, o tamanho do “companheiro” dele.

4 – Eles gostam quando a mulher se sente à vontade consigo mesma

Nada mais chato que uma mulher que não se aceita. Na cama, então, esse fator ganha proporções muito maiores. Estar à vontade com seu corpo significa que o sexo será muito mais natural. Mulheres que se preocupam muito com seus melhores ângulos, entre outras coisas, fazem com que o momento se torne menos prazeroso e artificial demais.

5 – Homens gostam de elogios

É simples: você se produziu e quer ouvir que “está linda hoje”. Os homens também. É claro que a natureza masculina tem mais facilidade em elogiar, mas não custa dar uma massageada no ego dos rapazes. Um simples “você fica bem com essa camisa” ou “eu adoro esse seu perfume” já te dão pontos extras com eles.

6 – Mensagens com fotos suas são bem-vindas

Calma, mocinha, não é necessário que sejam fotos sensuais. As facilidades oferecidas pela tecnologia são incríveis e ele vai adorar se você, casualmente, enviar uma foto sua divertida ou despretensiosa para o celular dele.
Pode estar devidamente vestida, indo para o trabalho ou mesmo vendo TV e, o melhor: não precisa estar lindíssima ou produzida, a ideia é que a foto seja apenas uma maneira de dizer “estava aqui à toa e lembrei de você”. Só não vale encher a caixa de mensagens dele com poses suas o tempo todo, porque aí a brincadeira perde a graça.

7 – É legal te ver “largada”

Embora lingeries sejam mesmo extremamente sensuais, os homens também sabem apreciar quando a mulher está “de qualquer jeito”. Sabe aquela roupa de ficar em casa? Tem seu charme, acredite. Dá um ar inocente de “não era pra você me ver assim” e pode fazer toda a diferença no imaginário masculino.

8 – Eles precisam se sentir desejados

A insegurança não é exclusividade feminina, os homens também podem se sentir muito inseguros quando o assunto é sexo. Por isso, quando seu parceiro insinuar que quer, sinalize de volta que também está a fim. O mesmo vale para quando você estiver com vontade: tome a iniciativa. Do contrário, ele pode achar que o problema é com ele.

9 – Tudo que eles querem na cama é uma confidente

Timidez, na cama, é sinônimo de problema. Exponha seus desejos, divirta-se e não hesite em propor novas experiências. Homens adoram testar posições e situações diferentes, então não se acanhe. Demonstre que, além de prazer, está ali para dividir com ele momentos com muita diversão.

Por Carolina Werneck(Dicas de Mulher)

O que é compulsão alimentar?

A compulsão alimentar é caracterizada pela ingestão exagerada de alimentos, perda de controle sobre o que está sendo ingerido e em que quantidade. A caracterização mais importante da compulsão alimentar é que o ato de ingerir alimentos é, na maioria das vezes, independente da sensação de fome ou da necessidade física, ou seja, a pessoa que tem episódios de compulsão alimentar não necessariamente está com muita fome ou está há muito tempo sem comer.
Algumas pessoas, inclusive, podem se sentir mal por tamanha ingestão de alimentos.
A compulsão alimentar pode ser diagnosticada em pessoas de diferentes faixas etárias, classes sociais e de ambos os sexos. Sua principal consequência é o aumento de peso, que acaba por se tornar prejudicial em outras dimensões da saúde do indivíduo.
A fome que não passa pode ser causada por uma falha no mecanismo hormonal entre a Grelina, que é o hormônio que gera a fome, e o GLP1 que é o hormônio que confere saciedade.

Flávia Palombini(Nutrição e Beleza)

Escola Carlota Breckenfeld é finalista no Prêmio Vivaleitura 2012

O projeto “a leitura, a pesquisa e o trabalho lúdico em favor da matemática”, vivenciado na Escola de Referência em Ensino Médio Professora Carlota Breckenfeld, foi anunciado como um dos 18 projetos finalistas do Prêmio Vivaleitura.
A coordenadora do projeto, professora Izabela Pereira, estará em Brasília, no mês de dezembro, onde serão conhecidos os vencedores em cada categoria inscrita, sendo elas bibliotecas públicas, privadas e comunitárias; Escolas públicas e privadas; e sociedade: empresas, ONGs, pessoas físicas, universidades e instituições sociais.  A comissão do prêmio já selecionou 18 projetos finalistas que serão contemplados com diploma e troféu Vivaleitura. Os seis vencedores de cada categoria receberão prêmios no valor de R$ 30 mil. Além disso, as iniciativas indicadas para a Menção Honrosa “José Mindlin” ganharão diploma e medalha.
O Vivaleitura é a maior premiação individual para fomento à leitura promovida no Brasil. “Foi a primeira vez que a Escola se inscreveu no prêmio. Ao longo dos últimos seis meses de 2011, vivenciamos o projeto com alunos das 7ª séries e, com isso, conseguimos diminuir o baixo desempenho dos alunos”, destacou a coordenadora.
O trabalho levou aos alunos das 7ª séries o hábito de ler livros paradidáticos de matemática. De acordo com a coordenadora, os estudantes conheceram histórias que envolvia conceitos de matemáticas. “A maioria dos livros eram de geometria”, diz.
A premiação é uma iniciativa conjunta do Ministério da Educação (MEC), Ministério da Cultura (MinC) e Organização dos Estados Ibero-Americanos para a Educação, a Ciência e a Cultura (OEI) e integra o Plano Nacional do Livro e Leitura (PNLL).
(Tabira Hoje)

DINCA BRANDINO QUEBRA O SILÊNCIO, RESPONDE AOS ATAQUES QUE TEM SOFRIDO DA OPOSIÇÃO, DIZ COMO PRETENDE ENTREGAR O GOVERNO E AINDA FALA DO FUTURO.

Dedé Rodrigues, Joel Mariano e Dinca Brandino.
Foto: Vagner Leandro.


No Programa Comunidade em Ação apresentado por Joel Mariano presidente do CMDR e Dedé Rodrigues no dia 23 de novembro de 2012 o prefeito Dinca Brandino concedeu uma entrevista, a primeira após a eleição. Leia trechos da entrevista.


JOEL - SOBRE O RESULTADO DAS ELEIÇÕES?


DINCA - Sobre o resultado da eleição o prefeito Dinca agradeceu aos 7.066 votos que recebeu com Joel Mariano, e disse “nós apostamos no trabalho, eu não tinha como atender certos interesses imediatos de muitos eleitores, o “João da Cruz” falou mais alto”.


JOEL – SOBRE A DENÚNCIA DO SUMIÇO DOS DOIS CARROS?


DINCA - Os carros, o Pampa e a ambulância, foram devolvidos porque a presidenta Dilma baixou o IPI e eu não pude mais pagá-los. Eles sabem disso.


JOEL - SOBRE OS APROVADOS NO CONCURSO PÚBLICO?


DINCA - Vou convocá-los e dar posse.


JOEL - POR QUE A FEIRA FOI MUDADA?


DINCA – Eu tinha um compromisso com o promotor. Eu não tenho ódio de ninguém.


JOEL – SOBRE A BARRAGEM DE CACHOEIRINHA?


DINCA – “Todos sabem que a Barragem de Cachoeirinha foi um compromisso de Fernando  Bezerra Coelho assumido comigo desde 1994 quando fechei  o apoio para  o seu filho que era candidato a deputado. A barragem vai beneficiar a toda região, todos tem o direito de lutar por ela, mas nessa época,  Luciano nem prefeito era. Saio do governo orgulhoso por que consegui as obras que queria”.


JOEL – SOBRE A DÍVIDA DO MUNICÍPIO COM O INSS?


DINCA – A dívida, que vem do governo anterior, está em torno de 19 milhões. Vou procurar negociar com o INSS antes de entregar o Governo.


JOEL – O PAGAMENTO DE DEZEMBRO?


DINCA – O Locutor da outra rádio não fala nos meses atrasados que o ex-prefeito Josete deixou. Mas eu pretendo pagar a todo mundo no dia 30 de dezembro.


JOEL – QUAIS AS  OBRAS  QUE O PREFEITO VAI DEIXAR INICIADA?


DINCA – Temos muitas obras, as que estão prontas, as que vão terminar daqui para dezembro e muitas outras que deverão ser completadas pelo futuro prefeito. Vamos deixar dinheiro na Caixa Econômica, mas o futuro prefeito tem que colocar à contra partida. Será que ele vai botar? Deixarei 140 casas, mais 65 novas na COHAB que será construída pelo governo do Estado. Cerca de 6 mil pessoas trabalharam nas obras que construímos, se as obras pararem será um prejuízo muito grande para o município. Não vou entregar o governo como recebi.  Recebi uma sucata e entregarei cerca de 40 carros, com discriminação detalhada da situação de cada um. Deixarei para serem concluídos também as obras do Curral do Gado e a cobertura da feira. No dia 17 de dezembro deve está pronto um balanço geral do governo que estou fazendo para prestar contas a todos.


JOEL - O QUE DINCA ESPERA DO NOVO PREFEITO?


DINCA – Espero que ele faça um bom governo, pois tudo que eu fiz por Tabira foi por amor.  Porém só digo que ele não é “um laranja” se ele governar independente. O tratamento que ele tiver comigo, eu terei com ele. Se ele tiver metade da minha honestidade na gestão fará um bom governo. Tudo que coloquei na justiça do Sr. Josete é verdade.  Coisa errada tem que ir para a justiça mesmo.


JOEL – O FUTURO DE DINCA BRANDINO?


DINCA – Poderei ser candidato a Deputado Estadual ou a qualquer outro cargo, quem vai dizer é o povo.(Por Dedé Rodrigrues)

Polícia é chamada para atender confusao em bar de Tabira.

 A Guarnição Tática da Polígono foi solicitada pela central da 2ª CPM para atender uma ocorrência de briga no Bar Balança Brasil, que fica localizado na Avenida Antônio Pereira Amorim.  Chegando no local o policiamento encontrou  o acusado, Alexandro Silva, de 35 anos, com 01 litro de WHISKY, 01 litro de MAZILE e 01 litro de MARTINI ROSATO o qual informou ter comprado as bebidas, porém o dono do bar, Dianey Souza, de 44 anos, informou que o acusado havia furtado a bebida do seu bar e estava ameaçando jogar pedra e agredi-lo, mais Alexandro alegava ter pago a bebida, mantendo relação sexual com a vitima que também negava o fato. A Polícia levou todos os envolvidos para à DP de Afogados da Ingazeira-PE, para as medidas cabíveis.

Durante a operação sossego GATI flagra condutores irregulares.


A Equipe do GATI realizava a operação sossego no centro de Tabira, quando deparou-se com Antonio Nascimento, de 53 anos, conduzindo a Motocicleta HONDA CG 125 TODAY, Cor Vermelha, com duas crianças no bagageiro e sem usarem capacete de segurança. Ao ser abordado foi constatado que o senhor não possuía CNH e ainda gerava perigo de dano à vida das crianças que conduzia. Diante dos fatos foi conduzido a Delegacia Local para medidas cabíveis.

Na mesma localidade a equipe do GATI ainda flagrou o menor M.V.S .S, de 17 anos, conduzindo uma motocicleta HONDA CG 125, ao ser abordado foi confirmado que o mesmo não possuía CNH. O genitor do menor foi localizado e conduzido juntamente com a motocicleta a Delegacia local para serem tomadas as medidas cabíveis.

Operação rapina efetua prisões de homens e mulheres em Afogados e Tabira

A CIOSAC, e os Policiais Civis da Delegacia de Tabira, realizando a operação Rapina, e deram cumprimento ao Mandado de Busca e Apreensão Expedido pela Juíza Substituta da Vara Única da Comarca de Tabira-PE, em desfavor de Edvaldo Barbosa, 54 anos, residente no Bairro João Cordeiro, sendo ele localizado na sua residência, e apreendido uma Balança de precisão, 01 pedra de Crack, 02 Pen-drives, 01 cartão com adaptador de memória, 03 telefones celular e a quantia de 482,00(quatrocentos e oitenta e dois reais). No bairro João Cordeiro também foi presa também Giselda Andrade, de 18 anos. Já no bairro da Jureminha foi preso, Luiz dos Santos, de 28 anos, que foi detido juntamente com, 01 Pedra de Crack, 01 papelote de Maconha, 01 Coldre para Revolver e 70.00(setenta reais), matériais esses encontrados após uma busca da Polícia em sua residência. Também foi detido Kleberson Silva Marques, de 21 anos, morador do bairro São Francisco em Afogados. Na busca foi apreendido 01 Cachimbo de cano de PVC com papel alumínio, material utilizado para consumo de Crack.
  

Informações do 23º BPM (Jornal Tabira.)  

quarta-feira, 21 de novembro de 2012

Encare a crise dos 30 anos, sem crise

A proximidade dos 30 anos pode deixar algumas mulheres muito confusas e angustiadas, mas é possível enfrentar essa nova fase naturalmente e sem neura

encare a crise dos 30 anos sem crise Encare a crise dos 30 anos, sem crise
Foto: Thinkstock
Chega um dia em que você percebe que aquelas lembranças gostosas da infância estão mais distantes na memória. E quando se lembra da adolescência, custa a acreditar que teve coragem de ir a certos lugares, usar certas roupas e até de fazer certas coisas.
E de repente, você nota que a casa dos vinte e poucos anos começa a te deixar com saudades, mesmo antes de você ter saído dela. É mais ou menos assim que você percebe que está entrando na crise dos 30, uma época que perturba todas as pessoas, mas que para algumas mulheres pode ser mais delicada, cheia de dúvidas e angústias.
Essa crise, assim como os seus sinais, não avisa quando vai chegar. Pode ser aos 27, aos 29, exatamente aos 30, com 30 e poucos, e até existe quem afirme jamais ter passado por ela, mas o certo é que sorrateiramente ou como uma avalanche, de um jeito ou de outro, ela sempre vem.

No corpo, os primeiros sinais da maturidade são quase sempre inevitáveis. A pele já não tem aquele brilho, aquela viçosidade e nem a mesma textura. As olheiras começam a ficar mais aparentes e, se olhar bem de perto, já é possível ver algumas linhas de expressão surgirem. Quem antes usava um único creme no corpo todo, tende a começar a colecionar diversos potes com finalidades específicas.
A disposição também não é mais a mesma e um convite irrecusável para uma festa com muita música, bebida e diversão já não parece tão atraente quanto uma cama quentinha. Até os joelhos começam a reclamar um pouco quando são muito exigidos naquela corridinha básica pelo parque. E para piorar, ainda tem a balança, que resolve declarar guerra tornando a missão de perder peso ainda mais difícil.
São muitas mudanças, no entanto, as maiores transformações que ocorrem neste período acontecem dentro da cabeça das mulheres. Afinal, já não se pode agir como uma menininha, nem como uma adolescente, mas ao mesmo tempo falta muito para se tornar uma senhora.
Se você ainda não chegou nessa fase, pode estar aterrorizada com o que acaba de ler, mas não existe nenhum motivo para pânico. Exageros à parte, essas mudanças fazem sim parte do processo de amadurecimento feminino, mas transitar entre esses territórios é tão natural quanto completar 20 ou 40 anos. E por mais difícil que possa parecer em um primeiro momento, é totalmente possível enfrentar essa transição sem traumas e acredite, com muito charme.
O estigma dos 30 anos foi eternizado no século XIX pelo escritor francês Honoré de Balzac, que no livro “As mulheres de 30 anos”, destacou pela primeira vez a maturidade feminina na literatura. Foi quando surgiu o popular termo “balzaquiana” para designar as mulheres dessa idade. No livro, o termo fazia referência a uma mulher mal casada, infeliz e submetida ao marido, fato comum para grande parte das mulheres da época. Bem diferente das balzaquianas modernas que vivem em um ritmo frenético.
Ao lutar pela igualdade de direitos, as mulheres ganharam mais liberdade, autonomia, espaço no mercado de trabalho, posição de liderança e reconhecimento, mas suas antigas funções continuaram necessitando delas. Assim, além de profissionais, elas precisam ser boas esposas, mães presentes, donas de casa exemplares, amantes dispostas e tudo isso com sorriso no rosto, corpo malhado, sem deixar de estar por dentro da moda, da tecnologia, e se sobrar um tempinho, do que acontece na novela.
É justamente esse excesso de obrigações e acúmulo de funções que faz com que cada vez mais mulheres entrem na crise dos 30 anos. Não que antigamente ela não existisse, mas isso só acontecia por volta dos 40, quando elas começavam a se sentirem velhas vendo seus filhos saindo de casa. Hoje em dia, algumas mulheres de 30, ainda nem se decidiram se estão prontas para serem mães. Os tempos são outros, as prioridades se inverteram e entre tantas coisas para se fazer fica difícil escolher a qual se dedicar primeiro, o que leva muita gente a priorizar a carreira adiando os planos da maternidade.

E entre esse turbilhão de emoções, eis que os 30 batem à porta trazendo consigo um monte de questionamentos e inseguranças. As solteiras começam a se cobrar por um casamento, as casadas analisam se estão felizes em seus relacionamentos, quem não teve filho entra em uma corrida contra o tempo devido à diminuição dos hormônios e profissionalmente, todas começam a se questionar se estão no caminho certo.
É como se antes dos 30, tudo fosse um ensaio e a partir deles, tudo se tornasse definitivo e nada mais pudesse dar errado, pois já não existem chances de errar na vida pessoal, na amorosa e nem na profissional.
De fato, fazer um balanço pode ser positivo para identificar falhas do passado e até para corrigir erros, mas se sobrecarregar de pressão e cobranças pelo simples fato de ter atingido determinada idade pode desencadear conflitos sérios e até a depressão.
É natural querer ser bem sucedida em todos os âmbitos da vida, e mais natural ainda se sentir frustrada quando não se alcança um objetivo em um período pré-determinado pela sociedade, mas o ideal é enfrentar todas as adversidades com calma e paciência, até porque, um dos vários pontos positivos de ter vivido três décadas é a sabedoria que se adquire e a experiência que nos faz entender que a vida é feita de fases e que todas elas passam naturalmente independente das nossas escolhas.
E já que não tem jeito, a melhor maneira de passar por mais esta fase da vida é encarar a passagem do tempo como mais um sinal de que você precisa aproveitar cada minuto. E não é só isso, ao invés de lutar contra algo imutável, conforme-se, a juventude eterna vendida pelo mercado da beleza não existe, assim como não existe essa necessidade de determinar um prazo para ser feliz.
Entre nos 30 como desfilando toda sua sabedoria e segurança, afinal, as mulheres mais inteligentes aprenderam em algum momento da vida que saber aproveitar o melhor de cada idade é essencial para se sentir feliz todos os dias, sem grilos e sem crises.

Por Daniela Azevedo (Dicas de Mulher)

Comer muito à noite engorda?

O consumo excessivo de alimentos durante a noite ou altas horas da madrugada pode sim influenciar no aumento de peso. O ganho de peso acontece pela redução metabólicaenquanto se dorme. Isso faz com que o gasto de energia seja reduzido. O excesso de energia da alimentação será estocado em forma de gordura.
A alta concentração de insulina após o consumo dealimentos de alto índice glicêmico pode gerar aumento de peso, já que este é um hormônio anabólico, ou seja, estimula o aumento dos tecidos, especificamente o estoque de gordura.
Vale ressaltar a importância do repouso metabólico durante a noite.Com a redução dogasto calórico, e a regulação hormonal no sono profundo, a mobilização dos estoques degordura são potencializados, assim como a redução da retenção de líquido.
Portanto, aposte em alimentos leves em pequenas quantidades, como carnes magras (peixes, aves), caldo de legumes, frutas, verduras e legumes, grãos e chás que não apresentem cafeína na composição.

Flávia Palombini (Nutrição e Beleza)

Novos Cursos para o Polo UAB Tabira em 2013



Para o ano de 2013 o Polo UAB Professora Maria Celeste Vidal terá a oferta de novos cursos pela UFPE – Universidade Federal de Pernambuco que ofertará o Bacharelado em Ciências contábeis, e pela UPE – Universidade Estadual de Pernambuco virão os cursos de História, Letras, Pedagogia e o Bacharelado em Administração Pública. Os cursos serão ofertados na modalidade à distância. Fiquemos no aguardo de novas informações sobre datas de inscrições.

Conquistas

Em meio à reforma que está sendo realizada para ampliação do Polo de Educação à distância de Tabira, considerada uma grande conquista por alunos e funcionários, foi recebido o resultado da avaliação anual do MEC/CAPES e o Polo Tabira foi classificado como Apto (AA), considerado como nota máxima na avaliação, o resultado implica na oferta de novos cursos. Parabéns a todos que fazem parte da instituição.
Polícia aprrende som residencial após perturba o sossego.
O policiamento foi informado por Heleno Palmeira, de 56 Anos, que o seu vizinho no bairro João Cordeiro,  constantemente perturba o sossego com um aparelho de som em sua residência ligando em alto volume. O policiamento de Tabira foi ao local e flagrou o aparelho de som em volume excessivo, tendo sido apreendido e conduzido juntamente com José Luciano Araújo, de 25 Anos, proprietário do som, o mesmo não esboçou nenhuma reação, não sofrendo nenhum tipo de agressão, física ou psíquica.

Polícia registra ameaça do Sítio Bandeira 2 em Tabira. 

A Guarnição de Tabira foi solicitada pela vítima M. de L. da Silva, de 31 Anos, a qual solicitou a presença da polícia no Sítio Bandeira 2, próximo ao povoado de Borborema. Quando a Polícia chegou no local a vítima informou que seu companheiro, J. Nunes Filho, de 72 Anos, após ingerir bebida alcoólica a ameaçou dizendo que iria atirar nela. Ela informou ainda que tudo isso se deve em virtude do acusado ter ciúmes dela com um sobrinho que mora na mesma casa, e após o imputado fazer as ameaças ela foi para a casa de um filho que fica próximo ao local, tendo o senhor ido até lá com uma espingarda fazer mais ameaças. A Polícia sem demora localizou e deteve o acusado na calçada da sua casa, o mesmo autorizou a entrada na residência, mas a Polícia encontrou apenas dois recipientes contendo pólvora, chumbo, espoleta e rolimã. Foram todos conduzidos para a delegacia, chegando lá a vítima não quis representar, sendo o imputado liberado em seguida.

Informações do 23º BPM  (Jornal Tabira.

terça-feira, 20 de novembro de 2012

Anuncie no Dicas de Mulher 18 maneiras simples de diminuir seu nível de estresse

Pequenas atitudes podem ajudar a combater o mal do momento

18 maneiras simples de diminuir seu nivel de estresse 18 maneiras simples de diminuir seu nível de estresse
Foto: Thinkstock
Estresse. O mal do momento. O problema parece estar em todo lugar e afeta desde as crianças, com seus prazos para a entrega dos trabalhos escolares, até os adultos, que facilmente perdem a paciência com a família, com o trânsito, com o trabalho, com os prazos, com as tarefas domésticas e que, entre todos esses compromissos, não conseguem mais imaginar o que seria uma noite tranqüila de sono.

O termo que no dicionário consta como uma ação inespecífica dos agentes e influências nocivas que causam reações do organismo, é um mal que afeta a saúde, o bem-estar, as emoções e até o sistema imunológico dos indivíduos que a ele se expõem.
Por isso, aprenda como combatê-lo e conheça 18 maneiras simples para eliminá-lo do seu dia-a-dia.
  1. Respire. Comece a praticar o famoso “inspire pelo nariz e expire pela boca” quantas vezes forem necessárias para acalmar os ânimos.
  2. Lembre-se sempre de que nem tudo deve ser levado tão a sério. Não faça tempestade em copo d’água diante de um mero deslize.
  3. Ria. Sorria. Dê gargalhadas. Rir ainda é o melhor remédio.
  4. Organize-se. Realize uma tarefa por vez e concentre-se no agora para não sofrer por antecipação.
  5. Quando sentir que se encontra em situações de pânico, ocupe a mente e mantenha o corpo ativo. Leia um livro, varra a casa, dance, escute música, converse com alguém, tome um banho. Faça qualquer coisa para gastar a energia proveniente do nervosismo.
  6. Dedique-se à prática diária de esportes. 20 minutos de atividade física é tempo suficiente para que o corpo libere endorfina, o hormônio do prazer que desperta a sensação de bem-estar.
  7. Intervalos são importantes. Por isso, procure relaxar entre uma tarefa e outra. Dedique ao menos 10 minutos do seu dia turbulento para simplesmente relaxar, seja no trabalho, em casa ou dentro do carro.
  8. Faça uma lista. Você não precisa se lembrar de absolutamente tudo o que tem para fazer. Listar os compromissos poupa o desconforto de esquecer-se da realização de alguma tarefa importante e exige menos de você.
  9. Estabeleça prioridades e realize as tarefas em ordem de preferência e necessidade.
  10. Livre-se dos extras, ou seja, todas as coisas, materiais e não materiais, das quais você não precisa e com as quais você se irrita.
  11. Permita-se dizer “não” sempre que for necessário. Não se deixe enlouquecer simplesmente por tentar agir pelos outros.
  12. Se você não está feliz com a sua vida, faça algo para mudá-la. Não insista em reclamar da situação, é melhor agir a seu favor do que perder tempo com murmuração.
  13. Seja sincera consigo mesma e admita quando não for capaz de realizar certos tipos de tarefas.
  14. Peça ajuda quando precisar. Não tenha medo nem vergonha de dizer que precisa da ajuda de alguém.
  15. Perdoe-se e permita-se perdoar.
  16. Conecte-se ao mundo e às pessoas ao seu redor. Conheça pessoas e lugares novos. Divirta-se. Aproveite. Explore.
  17. Deixe trabalho no trabalho. Caso trabalhe em casa, estabeleça horários e cumpra-os.
  18. Lembre-se que há sempre novas oportunidades, novas escolhas e novas pessoas ao seu redor. Pense positivo e aproveite os bons momentos em vez de se lamentar.
    Por Fernanda Boito (Dicas de Mulher)

Os tipos de adoçante

Cada vez mais utilizados, os adoçantes dietéticos são produzidos a partir de edulcorantes, substâncias naturais ou artificiais responsáveis pelo sabor doce. Na verdade, os adoçantes foram desenvolvidos para diabéticos, que necessitam evitar o consumo de açúcar na alimentação, não aumentando descontroladamente a glicemia no sangue. No entanto, hoje, a substância é queridinha também dos que precisam cortar o doce para emagrecer.
Os adoçantes são classificados em dois grupos: os não calóricos e os calóricos.
Os não calóricos são: sacarina, ciclamato, aspartame, acessulfame e estévia. Já os calóricos são a frutose, o xylitol, o sorbitol e o manitol.

Flávia Palombini (Nutrição e Beleza)

Paulo Silva: “Zé de Bira é um bom nome para a Câmara, mas a eleição ainda não aconteceu”.

Na segunda-feira, 19 de novembro de 2012, o Locutor Paulo Silva concedeu entrevista ao Programa Tarde Total da Rádio Tabira FM, apresentado por Léo Brasil. Paulo falou um pouco da sua vida pessoal, ele disse que tem uma vida de paz, amor, simplicidade e tem um bom relacionamento com as pessoas. Com esse relacionamento, as pessoas acreditam e confiam em seu trabalho. Paulo já foi presidente do Grêmio da Escola Arnaldo A. Cavalcanti e ficou conhecido nos quatros cantos da cidade de Tabira devido ao programa que apresentou “Forró das Comunidades” na Tabira FM.
Léo Brasil, Paulo Silva e Vagner Leandro
Paulo comentou sobre a presidência da Câmara e disse que Zé de Bira é um Bom nome, mas a eleição ainda vai acontecer. Ele também acrescentou que se Sebastião Dias cometer algum erro na sua administração ele é o primeiro a apontar o erro. Espero do governo de Sebastião, um governo das camadas sociais que cuide do povo de Tabira, frisou Paulo.  
O entrevistado Paulo Silva fez um análise das eleições 2012, ele afirma que a campanha do Prefeito eleito Sebastião Dias começou pequena e era uma incerteza grande da vitória.
Paulo Silva se filiou ao Partido Republicano Brasileiro PRB, e troca o PRB pelo Partido Trabalhista Brasileiro PTB, no qual Paulo já presidiu a sigla em Tabira.
“Não saí antes do PRB porque eu tinha compromisso com o candidato a vereador do partido, e não sou de quebrar meus compromissos. Depois da eleição pedi minha desfiliação do partido, saí de forma de protesto à política do partido”. Finalizou Paulo Silva. *Por Vagner Leandro.

PEDRO HENRIQUE CONFIRMADO COMO PRESIDENTE DE OAB PERNAMBUCO. DILTON MARCOLINO VENCE PARA SECCIONAL NO PAJEÚ

Um dos principais projetos da futura gestão de Pedro Henrique Reynaldo Alves na Ordem dos Advogados do Brasil de Pernambuco (OAB/PE) – ele foi eleito, nesta segunda-feira (19), por uma diferença de mais de quatro mil votos – será o recadastramento da categoria, com o intuito de aproximar a instituição da classe.
Com a informatização dos dados, segundo Pedro Henrique, será possível implementar políticas e ações voltadas aos profissionais. O candidato obteve 5.927 votos, frente aos 1.911 votos de seu oponente, Emerson Leônidas. Brancos e nulos totalizaram 459. A abstenção foi de quase 40% dos 14 mil juristas aptos a votar.
Embora integre a chapa de um grupo que comanda a OAB/PE há duas gestões – Jayme Asfora e Henrique Mariano -, Pedro Henrique prometeu ainda melhorar o diálogo da OAB/PE com a classe e aprimorar o acesso ao conhecimento à categoria.
“A comunicação da OAB com os advogados é muito reativa, aguardando que os advogados acessem seu site. A gente vai fazer um amplo recadastramento da classe para que os advogados tenham conhecimento das ofertas de serviços e iniciativas que a OAB tem feito em seu favor. Isso vai facilitar o nosso trabalho”, disse Pedro Henrique Reynaldo, logo após ser consagrado vitorioso, informa  a Folha de Pernambuco.
No Pajeú,  a Subseccional da OAB regional, sediada em Afogados da Ingazeira, foi confirmada. O defensor público Dilton Marcolino foi eleito Presidente da entidade. O vice é o Dr Toscano Florentino. Completam a nova seccional  Dr. Gilberto Costa (1º Secretário), Dra. Laudicea Rocha (Secretária Adjunta) e Steno Diniz Ferraz (tesoureiro).
Por Nill Júnior



 

Homem que bateu na Mãe em Tabira é detido e atuado em flagrante delito.

A Guarnição de Tabira foi solicitada e informada pelo agente plantonista da Delegacia que o acusado C. A. Lopes de Freitas, de 34 anos, teria agredido sua mãe no interior de sua residência no bairro João Cordeiro. A Polícia deslocou-se até o local, onde a vítima  L. Lopes de Freitas, de 55 anos, informou que foi agredida com um soco no abdômen e uma paulada na cabeça que causou lesões. O acusado foi detido e conduzido até a Delegacia local para ser atuado em flagrante delito.
 e conduzido até a Delegacia para ser confeccionado um TCO.
Informações do 23º BPM (Jornal Tabira.)


A INFORMAÇÃO

Por Anchieta Santos.

Vereador Edmundo Barros está cotado para a secretaria de Obras em Tabira – O Prefeito eleito de Tabira Sebastião Dias continua escalando o seu secretariado para o novo governo que começa no dia 1º de janeiro de 2013. O vereador Edmundo Barros foi convidado para atuar como secretário de obras e ainda não respondeu. 

Carros estacionados irregularmente serão guinchados a partir de hoje em Afogados – Uma equipe da Lei Seca para coibir o abuso no trânsito e o uso de álcool por parte dos motoristas e motociclistas deverá chegar hoje a Afogados da Ingazeira de acordo com informações do Prefeito Totonho Valadares. Com a equipe virá também um guincho para rebocar carros que estiverem estacionados em local inadequado.

Transição emperrada em São José do Egito: a culpa agora é do prefeito eleito, acusam os governistas – Assim como em Tabira a transição em São José do Egito não anda entre os governistas atuais e os futuros. Se antes o Prefeito eleito Romério Guimarães(PT) responsabilizava o Prefeito Evandro Valadares(PSB) pelo bloqueio nas informações, agora o discurso mudou. O Procurador do Município Augusto Valadares garantiu que o bloco do prefeito eleito Romério Guimarães é que tem dificultado o processo. Ate uma reunião agendada com cada grupo acusando o outro de desrespeitar o horário programado tem sido usada para justificar a falta de entendimento. Já em Tabira o  Procurador municipal protocolou documento informando que o repasse de documentos da transição aconteceria dia 31 de dezembro. Prefeito eleito Sebastião Dias considerou a decisão mais uma piada do prefeito socialista Dinca Brandino que perdeu a disputa pela reeleição e já anuncia que trocará o PSB pelo PC do B para disputar o mandato de deputado estadual.